Kristin Põder - Elu peale alatoitumist
Kristin Põder Sellest on vist nüüd 6 aastat, kui oma kehaga täielikult tülli läksin. Miks? Kohe räägin Sulle täpsemalt. Viie aastaselt alustasin ma ilu-ja rühmvõimlemisega. Alguses küll vähehaaval ...
Retsept: Küpsisetort - Kärolin Vallimäe
Küpsisetort on see magustoit, millega käivad nostalgilised mälestused kaasas. Vii enda maitsemeeled rändama ja kostita end ning oma lähedasi ise tehtud tervisliku küpsisetordiga. See patuvaba kook ...
Gerda Karman - Terve keha, terve mõistus
Just sellepärast armastan ka mina sporti, sest see emotsioon mida trenn annab, on kirjeldamatu. Kuitahes halb päev ka seljataga ei ole, trenn on koht, kus ennast maha laadida, igapäevamured ja toim...
Liisa Kull - Kiresportlase Elu
Magusaisu vähendamiseks olen enda jaoks kindlasti leidnud parima lahenduse Nick's batoonide näol. Lisaks kodukontoris kohvi tarbides, olen asendanud pruuni suhkru Nick's stevia tilkadega, mis annav...
Karmen Mikiver - Elu Diabeediga
Kahjuks on diabeet aina aktuaalsem haigus, seepärast usun ma, et sellest rääkimine võiks olla aktuaalsem ning inimesed peaksid olema sellest teadlikumad. Läbi selle usun ma, et oleks veel rohkem di...
Teele Teder - Üks lihtne asi, mis muudab toitumise osas kõike
Tänaseks, olles ise toitumisnõustaja ametis, tundub mulle, et küsimus ei olegitegelikult selles, et me ei teaks milline toit on tervislik. Laias laastus me teame kõik mis pigem on tervislik ning mi...