Kristin Põder - Elu pärast alatoitumist
Kristin Põder Sellest on vist nüüd 6 aastat, kui ma oma kehaga täielikult tülli läksin. Miks? Räägin sulle kohe täpsemalt. Viieaastaselt alustasin ilu- ja rühmvõimlemisega. Alguses küll vähehaaval ...
Retsept: Küpsisetort - Kärolin Vallimäe
Küpsisetort on see magustoit, millega käivad nostalgilised mälestused kaasas. Vii enda maitsemeeled rändama ja kostita end ning oma lähedasi ise tehtud tervisliku küpsisetordiga. See patuvaba kook ...
Gerda Karman - Terve keha, terve mõistus
Just sellepärast armastan ka mina sporti, sest see emotsioon, mida trenn annab, on kirjeldamatu. Kuidas iganes halb päev ka seljataga ei oleks, trenn on koht, kus ennast maha laadida, igapäevamured...
Liisa Kull - Tippsportlase elu
Magusaisu vähendamiseks olen kindlasti leidnud parima lahenduse Nick's batoonide näol. Lisaks kodukontoris kohvi joomisele olen asendanud pruuni suhkru Nick's stevia tilkadega, mis annavad kohvile ...
Karmen Mikiver - Elu diabeediga
Kahjuks on diabeet üha aktuaalsem haigus, seetõttu usun, et sellest rääkimine võiks olla olulisem ning inimesed peaksid sellest teadlikumad olema. Läbi selle usun, et oleks veel rohkem diabeetikuid...
Teele Teder - Üks lihtne asi, mis muudab toitumise osas kõike
Tänaseks, olles ise toitumisnõustaja ametis, tundub mulle, et küsimus ei olegitegelikult selles, et me ei teaks, milline toit on tervislik. Laias laastus me teame kõikmis pigem on tervislik ning mi...