njomfoods.com Blogi

Kiire eluviis & nutikad snäkid: kuidas süüa liikvel olles paremaid valikuid?

Kiire eluviis & nutikad snäkid: kuidas süüa lii...

Kui päev on tihe, on snäkid vältimatud Tööpäevad, trennid, laste huviringid, koosolekud, autosõidud.Paljude jaoks tähendab “liikvel olemine” ka seda, et söömine toimub vahepeal, mitte rahulikult laua taga. Ja just siin...

Kiire eluviis & nutikad snäkid: kuidas süüa lii...

Kui päev on tihe, on snäkid vältimatud Tööpäevad, trennid, laste huviringid, koosolekud, autosõidud.Paljude jaoks tähendab “liikvel olemine” ka seda, et söömine toimub vahepeal, mitte rahulikult laua taga. Ja just siin...

💪 Proteiini olulisus igapäevaelus: kui palju vajab keskmine naine ja mees — ja miks on toidust piisava koguse saamine keeruline?

💪 Proteiini olulisus igapäevaelus: kui palju va...

🥚 Miks proteiin üldse oluline on? Proteiin on üks kolmest põhimakrotoitainest ja keha jaoks hädavajalik. Seda vajame: lihaste ja kudede ülesehituseks täiskõhutunde hoidmiseks aktiivse eluviisi toetamiseks immuunsüsteemi tööks Valgupuudus ei...

💪 Proteiini olulisus igapäevaelus: kui palju va...

🥚 Miks proteiin üldse oluline on? Proteiin on üks kolmest põhimakrotoitainest ja keha jaoks hädavajalik. Seda vajame: lihaste ja kudede ülesehituseks täiskõhutunde hoidmiseks aktiivse eluviisi toetamiseks immuunsüsteemi tööks Valgupuudus ei...

Suhkruta, aga maitsega – miks “no added sugar” pole lihtsalt moesõna

Suhkruta, aga maitsega – miks “no added sugar” ...

Magus, mis ei anna suhkrušokki Magusaisu pole kellelgi keelatud — probleem on pigem selles, kust magusus tuleb. Paljud tavalised maiustused sisaldavad lisatud suhkrut, mis tõstab kiiresti veresuhkrut ja mõjutab energiataset.Seetõttu...

Suhkruta, aga maitsega – miks “no added sugar” ...

Magus, mis ei anna suhkrušokki Magusaisu pole kellelgi keelatud — probleem on pigem selles, kust magusus tuleb. Paljud tavalised maiustused sisaldavad lisatud suhkrut, mis tõstab kiiresti veresuhkrut ja mõjutab energiataset.Seetõttu...

Ilma lisatud suhkruta proteiinibatoonide eelised - njom.ee

Ilma lisatud suhkruta proteiinibatoonide eelised

Suhkru tarbimise vähendamine võiks olla igaühe jaoks oluline, et saavutada ja hoida head füüsilist ja vaimset tervist. Üks suur osa tasakaalustatud toitumisest on õigete toitude valik, sealhulgas snäkkide osas. Üha...

Ilma lisatud suhkruta proteiinibatoonide eelised

Suhkru tarbimise vähendamine võiks olla igaühe jaoks oluline, et saavutada ja hoida head füüsilist ja vaimset tervist. Üks suur osa tasakaalustatud toitumisest on õigete toitude valik, sealhulgas snäkkide osas. Üha...

Retsept: Jõulukeeks - Krista Ameljušenko - njom.ee

Retsept: Jõulukeeks - Krista Ameljušenko

Kes meist ei sooviks uskuda imedesse sama siiralt nagu lapsed. Miks mitte unustada hetkeks jõulusagin ning võtta aeg maha, et valmistada kogu perega üks imeline küpsetis, mille kaunistamisel puuduvad piirid!...

Retsept: Jõulukeeks - Krista Ameljušenko

Kes meist ei sooviks uskuda imedesse sama siiralt nagu lapsed. Miks mitte unustada hetkeks jõulusagin ning võtta aeg maha, et valmistada kogu perega üks imeline küpsetis, mille kaunistamisel puuduvad piirid!...

Retsept: Õuna-kaerakrõbedik - Maarja Maisla - njom.ee

Retsept: Õuna-kaerakrõbedik - Maarja Maisla

Õuna-kaerakrõbedik Vaja läheb:  600g hapukaid õunu (koorituna)  25g magustajat "use it like sugar"  ohtralt kaneeli Purukatte jaoks:  50g täistera nisujahu  50g täistera kaerajahu  50g täistera kaerahelbeid  60g 61% vähendatud rasvasisaldusega...

Retsept: Õuna-kaerakrõbedik - Maarja Maisla

Õuna-kaerakrõbedik Vaja läheb:  600g hapukaid õunu (koorituna)  25g magustajat "use it like sugar"  ohtralt kaneeli Purukatte jaoks:  50g täistera nisujahu  50g täistera kaerajahu  50g täistera kaerahelbeid  60g 61% vähendatud rasvasisaldusega...

Parimad pakkumised

Vaata kõiki