Ilma lisatud suhkruta proteiinibatoonide eelised
Suhkru tarbimise vähendamine võiks olla igaühe jaoks oluline, et saavutada ja hoida head füüsilist ja vaimset tervist. Üks suur osa tasakaalustatud toitumisest on õigete toitude valik, sealhulgas s...
Retsept: Jõulukeeks - Krista Ameljušenko
Who among us wouldn't want to believe in miracles as sincerely as children do? Why not forget the Christmas hustle for a moment and take some time to prepare a wonderful pastry with the whole famil...
Retsept: Õuna-kaerakrõbedik - Maarja Maisla
Õuna-kaerakrõbedik Vaja läheb: 600g hapukaid õunu (koorituna) 25g magustajat "use it like sugar" ohtralt kaneeli Purukatte jaoks: 50g täistera nisujahu 50g täistera kaerajahu 50g täi...
Retsept: Õunakook - Krista Ameljušenko
Olen pool oma elust armastanud küpsetada ja toitu valmistada (loe retsepte välja mõelda). Ilmselt seetõttu, et ema kaasas mind suure õena pliidi taha juba üsna varakult.
Laura Lokotar - Pingutuses peitub saavutus
Alguses oli mu eesmärk tema rekordid üle teha - see õnnestus kiiresti. Alustades olin võistlustel pingereas pigem taga pool, kuid ma ei andnud alla ning nägin kõvasti vaeva, et jõuda siia, kus ma p...
Lili Liinev - Jooga kaudu kvaliteetsema elu suunas
Usun, et väikesed elustiilimuutused võivad tuua suuri muutusi meie enesetundes.