njom.ee Blogi

Ilma lisatud suhkruta proteiinibatoonide eelised

Suhkru tarbimise vähendamine võiks olla igaühe jaoks oluline, et saavutada ja hoida head füüsilist ja vaimset tervist. Üks suur osa tasakaalustatud toitumisest on õigete toitude valik, sealhulgas snäkkide osas. Üha...

Ilma lisatud suhkruta proteiinibatoonide eelised

Suhkru tarbimise vähendamine võiks olla igaühe jaoks oluline, et saavutada ja hoida head füüsilist ja vaimset tervist. Üks suur osa tasakaalustatud toitumisest on õigete toitude valik, sealhulgas snäkkide osas. Üha...

Retsept: Jõulukeeks - Krista Ameljušenko

Kes meist ei sooviks uskuda imedesse sama siiralt nagu lapsed. Miks mitte unustada hetkeks jõulusagin ning võtta aeg maha, et valmistada kogu perega üks imeline küpsetis, mille kaunistamisel puuduvad piirid!...

Retsept: Jõulukeeks - Krista Ameljušenko

Kes meist ei sooviks uskuda imedesse sama siiralt nagu lapsed. Miks mitte unustada hetkeks jõulusagin ning võtta aeg maha, et valmistada kogu perega üks imeline küpsetis, mille kaunistamisel puuduvad piirid!...

Retsept: Õuna-kaerakrõbedik - Maarja Maisla

Õuna-kaerakrõbedik Vaja läheb: 600g hapukaid õunu (koorituna) 25g magustajat "use it like sugar" ohtralt kaneeli Purukatte jaoks: 50g täistera nisujahu 50g täistera kaerajahu 50g täistera kaerahelbeid 60g 61% vähendatud rasvasisaldusega...

Retsept: Õuna-kaerakrõbedik - Maarja Maisla

Õuna-kaerakrõbedik Vaja läheb: 600g hapukaid õunu (koorituna) 25g magustajat "use it like sugar" ohtralt kaneeli Purukatte jaoks: 50g täistera nisujahu 50g täistera kaerajahu 50g täistera kaerahelbeid 60g 61% vähendatud rasvasisaldusega...

Retsept: Õunakook - Krista Ameljušenko

Olen pool oma elust armastanud küpsetada ja toitu valmistada (loe retsepte välja mõelda). Ilmselt seetõttu, et ema kaasas mind suure õena pliidi taha juba üsna varakult.

Retsept: Õunakook - Krista Ameljušenko

Olen pool oma elust armastanud küpsetada ja toitu valmistada (loe retsepte välja mõelda). Ilmselt seetõttu, et ema kaasas mind suure õena pliidi taha juba üsna varakult.

Laura Lokotar - Pingutuses peitub saavutus

Alguses oli mu eesmärk tema rekordid üle teha- see õnnestus kiiresti. Alustades olin võistlustel pingereas pigem taga pool, kuid ma ei andnud alla ning nägin kõvasti vaeva, et jõuda siia...

Laura Lokotar - Pingutuses peitub saavutus

Alguses oli mu eesmärk tema rekordid üle teha- see õnnestus kiiresti. Alustades olin võistlustel pingereas pigem taga pool, kuid ma ei andnud alla ning nägin kõvasti vaeva, et jõuda siia...