Laura Lokotar - Pingutuses peitub saavutus
Alguses oli mu eesmärk tema rekordid üle teha- see õnnestus kiiresti. Alustades olin võistlustel pingereas pigem taga pool, kuid ma ei andnud alla ning nägin kõvasti vaeva, et jõuda siia kus ma pra...
Kristin Põder - Elu peale alatoitumist
Kristin Põder Sellest on vist nüüd 6 aastat, kui oma kehaga täielikult tülli läksin. Miks? Kohe räägin Sulle täpsemalt. Viie aastaselt alustasin ma ilu-ja rühmvõimlemisega. Alguses küll vähehaaval ...
Gerda Karman - Terve keha, terve mõistus
Just sellepärast armastan ka mina sporti, sest see emotsioon mida trenn annab, on kirjeldamatu. Kuitahes halb päev ka seljataga ei ole, trenn on koht, kus ennast maha laadida, igapäevamured ja toim...
Kaisa Abner - Ära iial ütle iial
Kuna minu prioriteediks on hoida enda tervist ja näha ka sealjuures välja nagu miljon dollarit, siis ma teen kõik võimaliku enda poolt, et maiustada võimalikult figuuri- ja tervisesõbralikult ja nj...
Karin Požidajev (Larven) - Kuidas valida tervislik alternatiiv
Tundub, et iga eksperdi kohta, kes ütleb teile, et teatud toit on kasulik, leiad tänapäeval internetist mõne teise eksperdi, kes väidab täpselt vastupidist. Minu jaoks on alati oluline olnud oma ke...
Helena Mang - Njom päästab päeva
Toitumist puudutavaid valikuid tehes ei saa alati 100% hinnast lähtuda - tasub mõelda, mis koostisosad peituvad hirmus odava toote sees. Olen alati mõelnud, et keha on nagu auto ja toit on kütus...