Кармен Микивер - Жизнь с диабетом

Влиятельный человек, любительница тренировок и разумного питания.

Диабет — это аутоиммунное заболевание, которое бывает двух типов — диабет первого типа и диабет второго типа. У меня диагностировали диабет первого типа в ноябре 2015 года. После постановки диагноза моя жизнь резко изменилась — ежедневными делами стали самостоятельные уколы инсулина и измерение уровня сахара в крови. Историю получения диагноза я сама считаю своего рода «счастливой случайностью», потому что это произошло случайно — я, будучи здоровой и обычной 11-летней девочкой, пришла на медосмотр к семейному врачу, и выяснилось, что у меня очень высокий уровень сахара в крови, после чего меня сразу направили в больницу, где я провела чуть больше недели и впервые познакомилась с таким заболеванием, как диабет.

Сейчас это часть моей повседневной жизни и обычное дело — я привыкла ко всему этому, и это часть меня. Я всегда была спортивной и активной, но после постановки диагноза поняла, насколько важен по-настоящему здоровый и подвижный образ жизни. Спорт и здоровый образ жизни помогли мне держать болезнь в стабильном состоянии и под контролем. Я была и соревновательной спортсменкой, и просто участницей групповых тренировок, но сейчас нашла для себя самый оптимальный вариант — силовые тренировки. Помимо спорта, к здоровому образу жизни относится питание, и еда на самом деле является главным для диабетиков. Каждый день мы либо сами считаем углеводы, либо читаем их на упаковке и вводим инсулин соответственно.

Я впервые познакомилась с продуктами NICK'S довольно давно — нашла в магазине батончики, в которых совсем нет глютена, пшеницы и добавленного сахара, что означало, что мне даже не нужно было колоть инсулин, чтобы взять с собой на перекус сладкий батончик. Многие, возможно, не знают, что пшеничная мука в организме человека превращается в обычный сахар и может очень коварно повышать уровень сахара в крови.

Другие просто не представляют, что для диабетика значит одна только мысль съесть что-то сладкое, и это знание сделало этот батончик ещё слаще. Сейчас NICK'S полностью соответствует моему образу жизни — здоровый и с меньшим количеством углеводов, чем в обычных шоколадных батончиках, что для меня, как для диабетика, идеально. Я предпочитаю сразу после тренировки взять что-то, чтобы мой уровень сахара в крови не резко упал, и продукты из серии протеиновых батончиков NICK'S — мои любимые: достаточно углеводов, чтобы уровень сахара оставался стабильным, но при этом достаточно мало, чтобы он не поднимался слишком высоко, то есть всё в меру, чтобы не думать о инсулине. Я уже не представляю, как готовить пироги и утреннюю кашу без подсластителей NICK'S . Иногда ловлю себя на мысли, что действительно «здоровые» люди не знают, что обычный сахар делает с ними в долгосрочной перспективе. Как большинство не думает о том, что их здоровье и благополучие могут стать ещё лучше, если делать более правильный выбор... Мне нравится, что я всё больше могу жить обычной жизнью молодой девушки — благодаря NICK'S я теперь тоже могу спокойно наслаждаться любимым фильмом с мороженым, не чувствуя вины и не слишком беспокоясь о сахаре в крови. Всё это добавляет радости и свободы в мою повседневную жизнь.

К сожалению, диабет становится всё более актуальным заболеванием, поэтому я считаю, что о нём нужно говорить чаще, и люди должны быть более осведомлены об этом. Через это я верю, что будет ещё больше диабетиков, которые осмелятся делиться своим путём, будут чувствовать поддержку других и вдохновлять этим других.

Объявления 🗣

PS! Хочешь получить лучшее предложение?! Подпишись на нашу рассылку и всегда узнавай первым. Пролистай немного вниз👇🏼 и введи свой адрес электронной почты.