NICK’S dėžutės

Ką iš tikrųjų reiškia „be pridėtinio cukraus“?

„Be pridėtinio cukraus“ nereiškia visiškai be cukraus. Čia paprastai paaiškiname, ką tai reiškia, ką tikrinti etiketėje ir kaip rasti saldesnius užkandžius, kurie vis dar skanūs.

Subalansuoti užkandžiai greitai dienai: kaip išlaikyti energiją visą dieną?

Įtempta darbo diena, treniruotė, susitikimai, vaikai, įsipareigojimai. Jei valgiai ilgam praleidžiami, energija krenta, dėmesys blaškosi ir atsiranda stiprus noras kažko labai saldaus. Sprendimas? ...

Kodėl dienos metu kyla energijos kritimas (ir kaip to išvengti)?

Popietę, dažniausiai tarp 14 ir 16 valandos, daugelis jaučia energijos trūkumą, sunku susikaupti ir stiprų norą suvalgyti ką nors saldaus. Tai labai dažna situacija, ir dažniausiai priežastis nėra ...