Įžymybė, treniruočių entuziastė ir sveikos mitybos žinovė.
Diabetas yra autoimuninė liga, kurios yra 2 tipai - pirmojo tipo diabetas ir antrojo tipo diabetas. Man 2015 metų lapkritį diagnozavo pirmojo tipo diabetą. Gavus diagnozę, mano gyvenimas pasikeitė drastiškai - kasdienė veikla tapo insulino švirkštimas ir gliukozės kiekio kraujyje matavimas. Diagnozės gavimo istoriją iš tikrųjų laikyčiau „laiminga nelaime“, nes tai nutiko netikėtai - 11 metų amžiaus, būdama sveika ir įprasta, nuėjau pas šeimos gydytoją profilaktiniam sveikatos patikrinimui, tačiau paaiškėjo, kad mano gliukozės kiekis kraujyje buvo labai aukštas, ir mane tiesiogiai nukreipė į ligoninę, kur praleidau šiek tiek daugiau nei savaitę ir pirmą kartą susipažinau su tokia liga kaip diabetas.
Dabar tai yra mano kasdienis gyvenimas ir įprasta - aš pripratau prie viso to ir tai yra mano dalis. Visada buvau sportiška ir aktyvi, tačiau gavusi diagnozę supratau, kaip svarbus iš tikrųjų yra sveikas ir aktyvus gyvenimo būdas. Sportas ir sveikas gyvenimo būdas padėjo man išlaikyti ligą stabilioje būklėje ir kontroliuoti ją. Buvau tiek varžybų sportininkė, tiek tiesiog grupinių treniruočių dalyvė, tačiau šiuo metu radau sau optimaliausią variantą - jėgos treniruotes. Be sporto, sveiko gyvenimo būdo dalis yra mityba, o maistas iš tikrųjų yra svarbiausias diabetikams. Kasdien skaičiuojame arba patys angliavandenius, arba skaitome juos ant pakuotės ir pagal tai vartojame insuliną.
Su NICK'S produktais susipažinau gana seniai - radau parduotuvėje batonėlius, kuriuose visiškai nėra glitimo, kviečių ar pridėtinio cukraus, o tai reiškė, kad neturėjau net švirkšti insulino, kad pasiimčiau saldų batonėlį prie arbatos. Daugelis galbūt nežino, bet kvietiniai miltai žmogaus organizme virsta įprastu cukrumi ir tai gali labai klastingai pakelti gliukozės kiekį kraujyje.
Kiti tiesiog neįsivaizduoja, ką diabetikui reiškia mintis suvalgyti ką nors saldaus, ir ši žinia dar labiau pagardino tą batonėlį. Nick's dabar visiškai atitinka mano gyvenimo būdą - sveikas ir mažiau angliavandenių nei įprastuose šokoladiniuose batonėliuose, kas man, kaip diabetikei, yra idealu. Po treniruotės mieliau imu ką nors iš karto, kad mano gliukozės kiekis kraujyje staigiai nenukristų, o NICK'S baltymų serijos produktai yra mano mėgstamiausi - pakankamai angliavandenių, kad gliukozės kiekis išliktų stabilus, bet tuo pačiu pakankamai mažai, kad gliukozės kiekis nekiltų per aukštai, t. y. viskas tinkamai, kad nereikėtų galvoti apie insuliną. Dabar tikrai neįsivaizduoju pyragų ar avižinių dribsnių gaminimo be NICK'S cukraus pakaitalų. Kartais pagaunu save galvojant, ar tikrai „sveiki“ žmonės nežino, ką jiems įprastas cukrus daro ilgalaikėje perspektyvoje. Kaip dauguma nesusimąsto, kad ir jų sveikata galėtų būti dar geresnė, jei pasirinktų geresnius sprendimus... Man patinka, kad vis labiau galiu gyventi įprastą jauno žmogaus gyvenimą - dėka Nick's dabar ir aš galiu ramiai mėgautis savo mėgstamu filmu su ledais, nesijaudindama dėl kaltės ar per didelio gliukozės kiekio kraujyje. Visa tai suteikia mano kasdieniam gyvenimui džiaugsmo ir laisvės.
Deja, diabetas tampa vis aktualesnė liga, todėl tikiu, kad apie ją kalbėti turėtų būti svarbiau, o žmonės turėtų būti labiau informuoti. Per tai tikiu, kad būtų dar daugiau diabetikų, kurie drįstų dalintis savo kelione, jaustųsi palaikomi kitų ir įkvėptų kitus.
Pranešimai 🗣
PS! Nori geresnio pasiūlymo?! Prisijunk prie mūsų naujienlaiškio ir visada sužinok pirmas. Šiek tiek nuslink žemyn👇🏼 ir įvesk savo el. paštą.
